Ser mãe de cesariana

Antes de engravidar, frequentemente me diziam que eu seria uma boa parideira por ter a anca larga. A minha mãe teve três filhos por parto natural e sempre pensei que comigo seria igual.  Mas o meu parto não correu como eu esperava. Não foi o parto que desejei. Queria ter sentido o que as outras mulheres… Continue reading Ser mãe de cesariana

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Memórias de uma gravidez abençoada!

No próximo mês, a Alice completa dois anos de vida e é inevitável recordar como tudo aconteceu. A gravidez, o parto e todas as mudanças que ela trouxe  para o meu mundo. Os últimos posts no blog são um reflexo disso mesmo.  Do regresso dessas memórias nestas últimas semanas. Por isso, hoje falo-vos sobre a… Continue reading Memórias de uma gravidez abençoada!

O que todas as mulheres devem saber antes de serem mães

Nunca é demais relembrar porque só depois de sermos mães compreendemos que existe um antes e um depois do bebé. Se estão a ponderar ter filhos ou se estão grávidas pela primeira vez, então este post é para vocês. 1. Antes de sermos mães temos um nome e depois de sermos mães passamos a ser… Continue reading O que todas as mulheres devem saber antes de serem mães

Sonhei que estava grávida

Há uns dias, sonhei que estava grávida pela segunda vez. E o sentimento foi parecido: medo e "isto-está-mesmo-a-acontecer". Quando engravidei foi isso que senti, mas era algo que queria muito, estava preparada e era o momento certo. No sonho, tinha dúvidas. Ser mãe pela segunda vez, passar por tudo outra vez: as noites sem dormir,… Continue reading Sonhei que estava grávida

Comprar em segunda mão: reutilizar e economizar!

Quem tem bebés, conhece bem a sensação. Um vestido lindo comprado há duas semanas, novinho em folha, e agora já não serve! Os pequenos crescem tão rápido que é difícil acompanhar e é preciso comprar peças novas praticamente todos os meses. Se se identificam, vão gostar de conhecer a XUXU - De bebé para bebé,… Continue reading Comprar em segunda mão: reutilizar e economizar!

“Na gravidez, existe muito medo em praticar exercício físico”

A Marta Santos é fisioterapeuta, defensora de uma gravidez activa e segura, e de um pós parto tranquilo e informado, e desenvolveu um projecto que pretende capacitar as mães nesta fase. Integrado nos ginásios YMCA Setúbal, o projecto pretende dar acompanhamento completo a grávidas através de aulas pré-parto e ajudá-las a recuperar a forma física depois… Continue reading “Na gravidez, existe muito medo em praticar exercício físico”

Recuperar a forma depois do parto

Quando engravidei, tentei recolher o máximo de informação possível sobre a gravidez. Li muito. E depois descobri que podia frequentar aulas de pré e pós-parto. Inscrevi-me num curso no centro de saúde perto da minha área de residência. No entanto, depois da Alice nascer, não consegui frequentar as aulas de pós-parto e quando a Marta… Continue reading Recuperar a forma depois do parto